八月十七日減肥日記

0930  咖啡 + 梳打餅一包

1245  (出街食~味之壽) 六件壽司 + 細蔥三文魚腩飯 

1730  梳打餅一包

1800  菜肉包一個

2130  湯、菜、三粒西梅、六件威化餅.......

運動：旺角P記 60 mins running + 20 mins crosstrainer