飲食小記
早餐 ：水餃x8隻
午餐 ：粟米蕃茄煮麥皮
下午茶 ：青蘋果x1大個
7pm晚餐：有肉有菜有飯一大兜
運動 ：No
每天早上向115磅出發!
2010年5月6日星期四
2010年5月4日星期二
第二回合．五月．開始！
我已經講左要「重新開始」幾次．．．今次不得不認真Ｄ喇！
雖則未算大吃大渴，但宵夜、公仔面、菠蘿包、扒餐、M記巨無霸餐、可樂、珍珠奶茶等等，仲有轉左工之後每日都落街食豐富的午餐．．．我終於比起最瘦的133 lbs ．．再加多10 lbs！
加上最近腰患再次復發，連盆骨都痛埋，呢段時間唔可以跑步，只可以拉筋、游水！
記得舊年在七月的時候，好想九月開學前要瘦俾人睇，結果趕及在十月前瘦了廿五磅！
現在剛完成考試、功課，只剩下實習功課．．．終於有多D時間可以休息，可以訓覺，可以減肥！
我目標在今年夏天，七月前減走呢多出的十磅！在九月開學前，又瘦多十磅！gogogo！！！！
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飲食小記
早餐 ：煎蛋低脂芝士夾兩片白面包 + 鈣思寶x1
午餐 ：skip
下午茶：all bran + 低脂高鈣奶 x1
晚餐 ：
運動 ：游下停下
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