01/02/2010

早餐：兩片白面包 + 半碗雪耳木瓜糖水(無糖)


午餐：白飯大半碗 + 白菜一碗


晚餐：


運動：無運動好耐喇!!!


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最新上磅－135.8 (29% FAT) 


今個星期開始跑返步喇~~~~~~~~~~~月尾要跑10K~~~真係好擔心, 跑唔到!!!!!