八月十二日減肥日記

1230  小型蕃薯x2個 + 橙x1個

1300  腸粉x3條 + 魚蛋x6粒 + 混醬

1830  麥樂雞餐 + coke light 半杯 + newyork cheese cake 1件

2000  菜

運動：急步60mins

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八月七日減肥日記(sat)

1400  白飯半碗 + 豬扒一件 + 烚菜x半碗 + 湯一碗

1600  兩球dryers 雪糕

1800  (出街食山崎) 四個面包仔

2100  Redbull mix 提子汁 500ml

2300  (同學出街食宵夜) 蠔仔弼 + 炒面 + 炒菜 + XO醬羅白糕 樣樣都幾啖喇．．．