每天早上向115磅出發!

2010年2月28日星期日

我終於完成左人生第一個十公里喇!

WAKAKA,呢種開心真係難以形容!

因為之前一路覺得十公里係好長、好難跑,以往最多只係跑到5公里左右,究竟十公里係點呢?無概念。要唔要上斜路呢?唔知道。

加上教會班朋友都唔係跑呢組,要一個人去完成,好似要好大考驗喎!

到今朝要4:30AM起身,有幾分鐘掙扎係放棄嫁-最後諗,算喇,跑幾多,得幾多喇!


一路好緊張,熱身運動都係求其做下,因為附近都好逼好多人!
一個人跟下大隊行下行下,就去到起跑區附近~
起跑之後,可能有分流,我都用左差唔多成五分鐘先去到起跑點!哈哈!實在太逼喇!

跑左一段路後就好D~終於有得跑下,之不過好多人係咁撞上前!難怪大家都話似百萬行多過似跑步!

一口氣用自己既步伐跑左4KM,用左半個鐘左右,原來咁快就回頭喇!
跑到5KM時,天氣好局,好大霧喎,加上第一個水站竟然無杯,我知道自己心口好悶,所以慢慢行行行,仲覺得個人好難散熱!真係好鬼驚中暑囉!好彩我有心跳錶,CHECK住自己太快心跳就減速!加上不斷用毛巾抹汗~幫下手散下熱喇。

到出到7KM左右,離開左大霧位,於是跑多陣,終於見到8KM既水站喇!狂飲!一口氣飲左三支(袋裝) 寶礦力~飲完即刻爽哂~係咁衝呀!!!!!依~~~好快就到終點喇!我望住個FINISH...下,到喇?跑完喇?呵呵!

我覺得水站安排真係好有問題囉~點解我地黎到個陣無哂杯?
有人無辦法之下用人地飲過既杯黎裝水,我就學人用手兜左口水黎飲囉!
但係個天氣真係好唔得,大概4KM-8KM呢段路好多人都嗌想飲水,個刻我終於明白點解有人會拎水樽上路!

原來十公里無想像中咁難~加上跑東區走廊~直路真係易跑好多!反而平時係屋企樓下個單車徑跑步仲要跑下停下又兜彎~原來十公里仲易跑!

本來我預期在一個鐘四十分鐘內完成,最後用左個半鍾左右~比預期中快左!


一路跑,諗起大半年前,未開始減肥,成世女好少做運動既我,以前運動堂跑步一定包尾,最最最驚跑步,因為成日都跑到扯哂氣喎,但因為決心減肥,開始接觸跑步機,到跑街,由兩三公里(馬鞍山到錦泰),到五公里(馬鞍山到沙田醫院),到十公里~哇!原來真係做到嫁!!!各位戰友,大家俾心機呀!!!