早餐：芝士波波x4個
午餐：雞肉菜飯x一大碗
小食：(junco買) 好有黑椒香味既腸, 正!
晚餐：屋企飯
運動：無
每天早上向115磅出發!
2010年1月22日星期五
2010年1月21日星期四
21.01.2010 食得好滯
早餐：沖粉湯一杯
午餐：(Jusco買) 麥樂雞100g + 超好食既黑椒大腸x1條 + 兩個豬肉餡餅(好硬, 唔係太好食) + 半支light coke
呢個lunch真係好飽好滯~~~!!!!!hehe!!不過好開心呀!!!
晚餐：(叮叮) 豆腐一大磚 + 粟米一碗
芝士波波x4個
運動：無
午餐：(Jusco買) 麥樂雞100g + 超好食既黑椒大腸x1條 + 兩個豬肉餡餅(好硬, 唔係太好食) + 半支light coke
呢個lunch真係好飽好滯~~~!!!!!hehe!!不過好開心呀!!!
晚餐：(叮叮) 豆腐一大磚 + 粟米一碗
芝士波波x4個
運動：無
2010年1月18日星期一
18.01.2010 免費出讓XL衫褲
m come day 6
早餐：skip
午餐：有菜有肉撈飯一碗 + 湯一大碗
午茶：蕉x1 + 涷咖啡
晚餐：有菜有肉撈飯一碗 + 細蘋果
運動：無
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
好多年都無去旺中買衫，一黎覺得d款好o靚，二黎覺得質地唔好，三黎最重要係好細件，唔岩著！前排無聊之下去行旺中，買左幾件PLAIN款長衫，每件$40都唔駛，雖然質地無咁好，但係平平地著下都OK喇！買個陣好遲疑，諗緊會唔會唔岩著或者突肚南呢？（唉，呢期運動少，肚南真係大左好多！）依，著上身竟然OK喎，唔係我想像中咁～我似乎都未習慣自己瘦左囉！
另一件特別事就係去H&M，減肥前都好鍾意去，因為鬆身款上身40碼都著到，尋日為左買恤衫就去試衫，拎左件鬆身款既CAUSAL恤衫試，起初拎38碼，有鬆喎，再拎36碼，覺得個膊位好似仲有鬆，減肥後我既原則係”越買越細”，於是拎左件34碼去俾錢．．．．返到屋企，有少少擔心唔岩著，哇，點知，個膊位勁FIT！！！！！真係不可置信，我竟然著到34碼（應該係鬆身款先得）！！！開心到我丫！！！大家姐妹，努力減肥呀！
屋企既褸都唔岩著，膊位好鬆，以前係我阿妹拎我d衫著，而家我就竟然可以著到阿妹既S碼褸～（我阿妹高166cm, 重110 lbs左右）
誠邀姐妹，如果你現在size L/或XL，又願意接手舊衫舊褲，請你留msn俾我喇！
我真係抱住唔想浪費既心態～～～希望大家越著越細!!!!!
早餐：skip
午餐：有菜有肉撈飯一碗 + 湯一大碗
午茶：蕉x1 + 涷咖啡
晚餐：有菜有肉撈飯一碗 + 細蘋果
運動：無
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好多年都無去旺中買衫，一黎覺得d款好o靚，二黎覺得質地唔好，三黎最重要係好細件，唔岩著！前排無聊之下去行旺中，買左幾件PLAIN款長衫，每件$40都唔駛，雖然質地無咁好，但係平平地著下都OK喇！買個陣好遲疑，諗緊會唔會唔岩著或者突肚南呢？（唉，呢期運動少，肚南真係大左好多！）依，著上身竟然OK喎，唔係我想像中咁～我似乎都未習慣自己瘦左囉！
另一件特別事就係去H&M，減肥前都好鍾意去，因為鬆身款上身40碼都著到，尋日為左買恤衫就去試衫，拎左件鬆身款既CAUSAL恤衫試，起初拎38碼，有鬆喎，再拎36碼，覺得個膊位好似仲有鬆，減肥後我既原則係”越買越細”，於是拎左件34碼去俾錢．．．．返到屋企，有少少擔心唔岩著，哇，點知，個膊位勁FIT！！！！！真係不可置信，我竟然著到34碼（應該係鬆身款先得）！！！開心到我丫！！！大家姐妹，努力減肥呀！
屋企既褸都唔岩著，膊位好鬆，以前係我阿妹拎我d衫著，而家我就竟然可以著到阿妹既S碼褸～（我阿妹高166cm, 重110 lbs左右）
誠邀姐妹，如果你現在size L/或XL，又願意接手舊衫舊褲，請你留msn俾我喇！
我真係抱住唔想浪費既心態～～～希望大家越著越細!!!!!
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