午餐：媽媽水餃x5隻 + 蛋白x1 隻 + 煎蛋x1隻 + 蘋果x1個
下午茶：薯片幾塊
晚餐：煎豬扒x1件 + 炒油麥菜 + 半碗飯 + 湯x1碗
宵夜：薯片幾塊
食緊藥，包括雞肉放鬆及止痛的藥物及胃藥，加上m come，個人好脹！期待黃金周！
每天早上向115磅出發!
2010年5月9日星期日
Week 1: 08/05/2010 (M come Day1)
早餐：Skip
午餐：媽媽水餃x 10隻 + 烚菜 (飽到!!!) + 蘋果x1
下午茶：兩件糕點 + 三件果仁酥
晚餐：烚菜 + 香蕉x2
宵夜：兩隻蛋白 + 三件曲奇餅 +蘋果x1
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